İskeletin Görevleri

İskeletin Görevleri

İskeletin görevleri, insan vücudunda kemiklerin ve eklemlerin bir araya gelerek oluşturduğu sisteme iskelet sistemi denir. İskelet sistemi, insan vücudunun çatısını oluşturan sert ve dayanıklı bir yapıya sahiptir. 206 kemikten meydana gelmiştir.

İskeletin Görevleri
  • Kas ve eklemler yardımıyla vücudun hareketini sağlar.
  • Beyin, kalp ve akciğer, karaciğer, pankreas ve böbreklerimizi dışardan gelecek çarpma darbelerine karşı koruyucu olarak görev yapar.
  • Vücudun dış görünüşü kazanmasını sağlar ve dik durma özelliği kazandırır.
  • Süngerimsi kemiğin içinde bulunan kırmızı kemik iliği ile kan hücresi üreterek vücudun kan hücresi ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur.
  • Vücudumuzun gereksinim duyduğu kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi minerallerin fazlası gerekli durumlarda kullanılmak üzere kemiklerde depo edilir.
  • Kasların ve organların bağlanabileceği bir yapı olan iskelet tutunma yüzeyi sağlar ( onlara sarılabileceği yüzeyi sağlar).
İskelet Sisteminde ki Kemikler;
  • Uzun kemikler: Şekil olarak uzun nitelikli olan kemiklerdir. Boyları enlerine ve kalınlıklarına oranla fazla olan kemiklerdir. Vücudun hareketi genelde bu kemiklerde sağlanır. Ön kol kemiği, dirsek kemiği, pazı kemiği, uyluk kemiği, kaval kemiği, parmak kemikleri ve baldır kemikleri bu gruba girer.
  • Kısa kemikler: Bu kemiklerin boyları ile genişlikleri yaklaşık olarak birbirlerine eşittir. El bileğimizdeki kemikler, ayak bileğimizdeki kemikler, omurlarda bulunan kemiklerde ve dizkapağında bulunan kemiklerde kısa kemiklerdendir.
  • Yassı kemikler: Eni boyuna ve kalınlığına oranla daha fazla olan kemiklerdir. Kafatası kemikleri, kürek kemiği, göğüs kemiği, leğen kemiği ve kaburgalar yassı kemiklerdir.
  • Düzensiz kemikler: Şekil yapısı bakımından düzensiz olan kemiklerdir. Yüz kemikleri şekilleri düzensiz olan kemiklerdir.
Kemikler sert olmasının yanında esnek bir yapıya da sahiptirler, kemiklerin esnek olması bazı hareketleri yaparken onların kolayca kırılmasını önler. Sert olması ise vücudumuza desteklik sağlar. Kemiklerin yapısının sertleşmesi kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin yapısına katılması ile olur. Bunların dışında kemiklerimizde magnezyum ve potasyum da bulunur. Bu mineraller de kemiklerin yapısına katılarak onları güçlendirir. Yeteri kadar potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum almazsak kemiklerimiz sertleşmez ve bizleri taşıyamaz.

Destek ve Hareket Sistemimizin Sağlığı İçin Ne Yapmalıyız?
  • Dengeli beslenilmelidir. Özellikle büyüme döneminde kemik sağlığı için kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum minerallerini ve D vitamini içeren besinleri fazla tüketmeye gayret edilmelidir.Bu besinler ; balık ,tahıl, yeşillik yoğurt ve süt gibi besin gıdalarından temin edilebilir. D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde osteomalizi denilen kemik erimesi hastalığı meydana gelir. Kemiklerin sağlıklı gelişmesi için yeterince D vitaminin alınması ve kemiklerin görev yapabilmesi için güneş ışığı alınmalıdır.
  • İskelet ve kasların gelişmesi için yaşa uygun spor yapılmalıdır.
  • Sivri burunlu, dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir.
  • Ağır kaldırmaktan (5-10 kg dan fazla) kaçının veya muhakkak birilerinden destek isteyin. Öne yarı eğili pozisyonda kalmamaya dikkat edin, bu pozisyonda bir ağırlık kaldırmayın. Taşıyacağınız şeyleri, gövdenize mümkün olduğunca yakın tutarak destek alın.
  • Aşırı kilolardan kaçınmalıyız çünkü kilo artıkça iskeletin taşıyacağı yük artacağından iskeleti zorlayacaktır.
  • Duruş ve oturuş biçimlerine dikkat edilmelidir. Sandalyeye dik oturulmalıdır, kambur durulmamalıdır. Oturuş şekliniz ; baş dik ,sırt destekli, kollar rahat olmalıdır.
  • Masa başında uzun süre oturmamalısınız, eğer uzun süre oturmak durumunda kalırsanız kendinizi zaman zaman olabildiğince geriye doğru esnetmelisiniz.
  • Kırık, çıkık gibi durumlarda sağlık kuruluşu dışında herhangi bir yere gidilmemelidir.
  • Uyurken vücudumuzun rahatlığı oldukça önemli olduğundan uyuduğumuz yere de dikkat etmeliyiz. Rahatsızlık veren yerde uyuduğumuz takdirde uyandığımızda kas ve kemiklerde bir süre ağrı oluşabilir bu ağrı ise gün içinde verimliliğimizi olumsuz etkiler
Son Güncelleme : 22.02.2021 22:13:13
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Nazlı turan - 22.02.2021 22:13:13
İskeletin Görevleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İskeletin Görevleri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "İskeletin Görevleri"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Sandık Başkanı Görevleri
Sandık Başkanı Görevleri
Sandık başkanı görevleri; oy verme işlemi için kurulan sandıkların başında görevlilerin en yetkilisine sandık başkanı denir. Her partinin kendi üyelerinin içinden seçip gönderdiği kimselere sandık görevlisi denir. Sandık başkanı ilçe seçim kurulu tar...
Subay Görevleri
Subay Görevleri
Subay görevleri; Türk Silahlı Kuvvetleri'nin yöneten bölümüdür. Rütbeler Asteğmen'den başlayıp Orgeneral'e kadar gitmektedir. En yüksek rütbe Mareşallik'tir. Subay olmak için harp okullarına veya diğer üniversitelere gitmek gerekir. Harp okullarından...
Okul Müdürü Görevleri
Okul Müdürü Görevleri
Okul müdürü görevleri; Okul müdürü, Eğitim ve öğretim personellerinin bütün faaliyetleri, okuldaki sekreter, öğrenciler ve okul içerisindeki eğitim ve öğretim çalışmalarını planlayan ve organize eden kişilere verilen isimdir. Okulun yönetiminden, eği...
Kan Pulcukları Görevi
Kan Pulcukları Görevi
Kan Pulcukları Görevi: Oldukça küçük bir yapıya sahip olan kan pulcukları kanda renksiz olarak bulunan yapılardır. Çekirdekleri olmayan bu yapıların yaklaşık bir saat yaşayabilme özelliğine sahip oldukları için ömürleri çok kısadır. Platelet olarak d...
Okul Müdür Yardımcısının Görevleri
Okul Müdür Yardımcısının Görevleri
Okul Müdür Yardımcısının Görevleri, Demokratik bir şekilde eğitim ve öğretim yılının gerçekleşmesi için okullar diğer çalışanlarla birlikte müdür tarafından yönetilir. Okul müdürü ders okutmanın yanında kanun, tüzük, yönetmelik, program ve emirlere u...
Okul Memuru Görevleri
Okul Memuru Görevleri
Okul Memuru Görevleri, Kendilerine verilen görevleri düzenli bir şekilde işleyişlerin ve hizmetin gereklerine uygun olarak yaparak bunların devam etmesini sağlayan kişidir. Okullarında, personelin özlük dosyalarını işleyen, okulla ilgili mali işleri ...
Komando Görevi
Komando Görevi
Komando görevi, Askeri Kuvvetleri içerisinde er, subay, astsubay veya erbaşların gerekli eğitimden geçirilmesi ile birlikte aldıkları komando eğitimi sayesinde Türk Silahlı Kuvvetleri içerisinde asker birliği olarak tanımlanır. Yaşanacak olaylar içer...
Uç Beyin Görevleri
Uç Beyin Görevleri
Uç beyin görevleri, diğer bir adı ile beyin yarım küresi olarak adlandırılan uç beyin, üstü nasırlı hücrelerle, altı ise beyin üçgeni denilen köprülerle bağlanmaktadır. Bu köprülere akson adı verilir. Uç beyinin orta kısmında birinci karıncık ve ikin...
Münazara Başkanının Görevleri
Münazara Başkanının Görevleri
Münazara Başkanının Görevleri; Münazara önceden belirlenmiş bir konuda farklı görüşlere sahip olan bireylerin yada grupların jüri önünde tartışmalarıdır. Münazarada bireyler konuyu yaptıkları araştırmalar ve karşı tarafın savunmaları ile bağlantılı o...
Müftünün Görevleri
Müftünün Görevleri
Müftünün görevleri: Müftü okuduğu bilgiler ışığında toplumdaki insanları dinimiz hakkında düşünceleri ile bilgilendiren ve bu anlamda hizmetler düzenleyip denetleyen kişidir. Bu nedenle müftünün konuşma yeteneğinin iyi olması ve birçok insanı din kon...
Osmanlıda Vakıflar Ve Görevleri
Osmanlıda Vakıflar Ve Görevleri
Osmanlı devletinde vakıflar ve görevleri; Vakıf, şahsi veya kamusal mal varlığının belirli bir amacın gerçekleştirmek amacıyla bağışlanması sonucu kurulan legal yapılardır. Vakıf kültürünün temeli Osmanlı Devletinden de önceki devletlere dayanır. Anc...
Defterdar Görevleri
Defterdar Görevleri
Defterdar Görevleri; maliye bakanlığının devlet hazinesine ait alacaklarının tahsilatını yaptıran,kamu hizmetlerinin giderlerini ayarlayan maliyeye bağlı defterdarlığın en yüksek dereceli memurudur.Anadolu defterdarı ve Rumeli defterdarı olmak üzere ...

 

Sandık Başkanı Görevleri
Subay Görevleri
Okul Müdürü Görevleri
Kan Pulcukları Görevi
Okul Müdür Yardımcısının Görevleri
Okul Memuru Görevleri
Komando Görevi
Uç Beyin Görevleri
Münazara Başkanının Görevleri
Müftünün Görevleri
Osmanlıda Vakıflar Ve Görevleri
Defterdar Görevleri
Uzman Çavuş Görevleri
Çiftçinin Görevi
Ösym Salon Başkanı Görevleri
Şeyhülislam Görevleri
Müdürün Görevleri
Çevre Ve Şehircilik Bakanlığı Görevleri
Bayan Polislerin Görevleri
Özel Harekat Polisi Görevleri
Fabrika Müdürü Görevleri
Nöbetçi Öğrencinin Görevleri
Bitki Hücresinin Görevleri
Aile Bireylerinin Görevleri
Kulağın Görevleri
Hükümetin Görevleri
Aşçının Görevleri
Muhasebecinin Görevleri
Meslekler Ve Görevleri
Şoförün Görevleri
Popüler İçerik
Uzman Çavuş Görevleri
Uzman Çavuş Görevleri
Uzman Çavuş Görevleri; Türk Silahlı Kuvvetleri bünyesinde daimi olarak görev başında olması gereken önemli derecede özel, teknik ve kritik görevler al...
Çiftçinin Görevi
Çiftçinin Görevi
Çiftçinin Görevleri, Toprakla ilgilenen tarım ürünlerini ve hayvansal ürünlerin üretimini yapan, tarlayı ekip biçen emekçi insanlardır. Çiftçilik, ilk...
Ösym Salon Başkanı Görevleri
Ösym Salon Başkanı Görevleri
Ösym salon başkanın görevleri; ösym her yıl belli periyotlar ile lise mezunlarını üniversiteye yerleştirmek amacıyla ve kişilerin devlet kademesinde b...
Şeyhülislam Görevleri
Şeyhülislam Görevleri
Şeyhülislam Görevleri, Osmanlı döneminde devlet erkanı yapacağı her türlü önemli işlemde Şeyhülislam'a başvuruda bulunarak görüşlerini alırlardı. Devl...
Müdürün Görevleri
Müdürün Görevleri
Müdürün görevleri: Müdür herhangi bir kurum, okul yada iş yerinde sorumluluk sahibi kişi anlamına gelir. Müdür bir açıdan da çalışma ortamını organize...
Çevre Ve Şehircilik Bakanlığı Görevleri
Çevre Ve Şehircilik Bakanlığı Görevleri
Çevre Ve Şehircilik Bakanlığı Görevleri, Daha önceleri birçok bakanlığın ve kurumun görev alanında bulunan çevre ve şehircilik ile ilgili birimler 201...
Bayan Polislerin Görevleri
Bayan Polislerin Görevleri
Bayan Polislerin Görevleri, Emniyet ve asayişin sağlanmasına yönelik bayan polislerin birçok görevi vardır. Bu hususta erkek ve bayan ayrımının yapılm...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sandık Başkanı Görevleri
Subay Görevleri
Okul Müdürü Görevleri
Kan Pulcukları Görevi
Okul Müdür Yardımcısının Görevleri
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021